Jóga a žena
19.04.2012 10:54
Menstruace je normální, ale zároveň je to období, kdy je třeba si dopřát dostatek klidu a odpočinku. Neznamená to, že by se v době menstruace měla praxe úplně vynechávat, jen je třeba ji změnám v těle přizpůsobit. Jako vždy platí, že je třeba poslouchat svoje tělo, řídit se svými pocity, protože...